代表ブログ

はい、インストラクターのJUNKO先生が扉を閉めて、先生もバイクに乗り、ご挨拶(*^^*)

既に全員バイクにスタンバイ完了していて部屋はペダルを漕ぐ音とJUNKO先生の声だけ。。。

最初の4曲は練習パートなので少しだけ部屋を暗くしていよいよ音楽スタート

軽快な音楽に合わせてone two、one two。。。

あ、何だか楽しいかも(*^^*)

途中、さっき覚えたばかりのback to upの動きも出てきたりTorqueを上げたり下げたり。。。

結構忙しいなー。

つぎにPush upとElbow downが交互に。8count？4count？ 2count？

そしてJUNKO先生の合図でペダルを漕ぐスピードが倍速に。

で、Push up、Elbow down。。。(@_@)

足と腕のリズムが合わない〜（涙）

この辺りから全く余裕がなくなり(最初から余裕なんて無いけど)わけが分からなくなって、そこからもう只々先生の動きだけを見てひたすら真似をするしか出来ませんでした(^^;;

ハイ、途中息は上がっちゃうし、訳が分からなくなるし、汗はひたすら出てくるし。

で、先生が「以上で練習パート終わりです」って(@_@)

「ここから本番ですよ〜」と。先生、私もうゼーゼー言ってますが(･_･;

そして部屋は真っ暗になり、サウンドも大音量。ホント、コンサートと同じノリです☆

先生はDJブースでライトアップされ、先生カッコイイ‼️

ここからジェットコースターのようにホント、とにかく付いていくだけで必死。

途中、ダンベルを使う曲になったらペダルは少し休憩。ホッとしたのも束の間、ここから益々のレベルアップ(^^;;

ラスト2曲がレッスンの山場！

JUNKO先生の「Show me your power‼︎」についついその気になる私（笑）

なんだかんだ45分のレッスンが終わった時にはものすごい量の汗と疲れが(@_@)

最後ストレッチして、ペダルから足を外し(なかなか外せなくて焦る(^^;;)、バイクを拭いて、サドルやハンドルの位置を元に戻して。。。

はぁ〜終わりました（涙）

ロビーに出るとアンケートの時間です。iPadを持って、インストラクターの先生が私のところへ！

実は、レッスンの最中からあれだけの汗かけるのと音楽も楽しいし、これは申し込んでみようと決めていました（笑）

なので早速先生に「申し込みまーす！」と宣言して、そのまま申し込み手続きをiPadで入力*\(^o^)/*

なんだかんだ結構時間がかかり、更衣室に戻った頃にはシャワールームは空いてましたが、普通に終わってシャワールームに向かうとシャワールームはいっぱいになり長蛇の列になることも。。。

シャワールームにはボディシャンプー・シャンプーがあり、パウダールームには化粧水・コットン・髪ゴム・ティッシュ・ドライヤーが備え付けられています☆

それにしてもレッスン受ける生徒さん達のスタイルの美しいこと。。。

こんなにスタイルいいのは、やっぱり皆さん努力しているんですね〜 そしてスタイルが良い人ほど、裸に近い格好で平気みたい(^^;;

FEELCYCLEのレッスンの内容も衝撃的でしたが、参加されている人達の意識の高さも衝撃的(^^)

ということで、ここから私のFEELCYCLE生活の始まり、始まり。。。

今回もお読みいただきましてありがとうございました。